योग स्वयं की, स्वयं के माध्यम से, स्वयं तक की यात्रा है -भगवद गीता

पुणे, मई (हड़पसर एक्सप्रेस न्यूज नेटवर्क)
योग अभ्यास, ध्यान (विचारों पर ध्यान केंद्रित करना) और श्वास और भावनाओं के नियंत्रण के माध्यम से मन और शरीर को संतुलित करने के लिए उपयोग की जाने वाली प्रथाओं की एक प्राचीन प्रणाली है। यह स्वस्थ जीवन जीने की कला और विज्ञान है। भारत सरकार के संस्कृति मंत्रालय और भारतीय पुरातत्व सर्वेक्षण के सहयोग से हार्टफुलनेस संस्थान और श्री राम चंद्र मिशन ने तीन दिवसीय योग महोत्सव मनाया।
ध्यान कार्यक्रम के पहले दिन (19 मई 2023) की शुरुआत तनाव प्रबंधन योग और पतंजलि योगपीठ द्वारा प्रदर्शित आसनों से हुई। उसके बाद हार्टफुलनेस ट्रेनर श्रीमती सुरभि सहाय द्वारा हार्टफुलनेस ध्यान का संचालन किया गया। हार्टफुलनेस के अनुयायी भारी बहुमत से इस कार्यक्रम के साक्षी बने। ब्राइटर माइंड्स से जुड़े छात्रों ने आंखों पर पट्टी बांधकर कुछ अद्भुत गतिविधियों का प्रदर्शन किया, जिसने वास्तव में दर्शकों का ध्यान खींचा।
इस कार्यक्रम के सम्मानित अतिथि थे - श्रीमती सारिका बाबर (क्लारा ग्लोबल स्कूल की निदेशक), प्रो. डॉ. अतुल पाटिल (एमआईटी-एडीटी विश्वविद्यालय में समग्र विकास निदेशक), प्रो. निरंजन (एमआईटी वर्ल्ड में योग और ध्यान विभाग में एचओडी) पीस यूनिवर्सिटी, पुणे)।
कार्यक्रम का दूसरा दिन (20 मई 2023) वजन प्रबंधन सत्र के साथ शुरू हुआ जो कि योग से भी संबंधित है, इसमें हार्टफुलनेस प्रशिक्षकों द्वारा आसनों का प्रदर्शन किया गया। इसके बाद श्रीमती इला राठौर (अश्विनी इंटरनेशनल स्कूल पुणे में निदेशक) द्वारा प्रतिभागियों को हार्टफुलनेस स्फूर्तीकरण तकनीक का प्रदर्शन किया गया, जिसके बाद श्री स्वराज द्वारा ध्यान सत्र आयोजित किया गया। लगातार, ब्राइटर माइंड्स किड्स ने संज्ञानात्मक कौशल और मस्तिष्क की दक्षता और उत्पादकता में सुधार के लिए कुछ मस्तिष्क अभ्यासों के बारे में बताया।
दूसरे दिन के कार्यक्रम के सम्मानित अतिथि थे - श्री अमन राजबली (सीईओ कबीर प्रोफाइल सॉल्यूशन और एनएचआरडीएन पुणे के अध्यक्ष), श्री सचिन पवार (मालिक और अश्विनी इंटरनेशनल स्कूल पुणे के अध्यक्ष), श्री सिद्धार्थ धेंडे (पूर्व डिप्टी मेयर)।
कार्यक्रम का अंतिम दिन (21 मई 2023) आंत स्वास्थ्य सुधार योग के सत्र के साथ जारी रहा और आसनों का प्रदर्शन एमआईटी-एडीटी विश्वविद्यालय, लोनी कालभोर के समग्र कल्याण के प्रशिक्षों द्वारा किया गया और आंतरिक शक्ति के लिए हार्टफुलनेस तकनीक को श्री गौतम बिरहाड़े (सिविल विभाग में निदेशक - महाराष्ट्र मेट्रो रेल कॉर्पोरेशन) बताया। इसके बाद ब्राइटर माइंड किड्स द्वारा मनोरंजक गतिविधियों का आयोजन किया गया। साथ ही प्रो. डॉ. जगन्नाथ दीक्स ने सत्र के संबंध में श्रोताओं को संबोधित किया।
तीसरे दिन के कार्यक्रम के सम्मानित अतिथि डॉ. प्रो. जगन्नाथ दीक्षित (बी.जे. मेडिकल कॉलेज पुणे में प्राध्यापक), डॉ. अनंत बिरादर (अंतर्राष्ट्रीय प्राकृतिक चिकित्सा संगठन के राष्ट्रीय निदेशक), श्री जगदीश मुलिक (भाजपा अध्यक्ष पुणे), श्री बापू थे। पाडलकर (अध्यक्ष पतंजलि योग समिति, महाराष्ट्र), श्री मंगेश गोले (प्रवक्ता भाजपा पुणे और कार्यकारी सदस्य), श्री योगेश मुलिक (पूर्व पार्षद वडगांवशेरी और पूर्व अध्यक्ष-स्थायी समिति पुणे नगर निगम (पीएमसी)), श्री गोविंद गाडगिल ( प्रभारी, पतंजलि योग स्मृति, पुणे जिला), श्री शुभा मजूमदार अधीक्षण पुरातत्वविद् एएसआई मुंबई सर्कल और श्री गजानन मंडावरे एएसआई पुणे सब सर्कल - पुणे के नागरिकों के लिए इस बहुत ही लाभकारी कार्यक्रम को लाने में सहायक थे।
अंत में, प्रतिभागियों से प्राप्त प्रतिक्रिया बहुत सकारात्मक थी। कुल मिलाकर यह हार्टफुलनेस संस्थान द्वारा आयोजित और संचालित एक बहुत ही सुंदर कार्यक्रम था। वास्तव में सत्र सभी उपस्थित लोगों के लिए वास्तव में उपयोगी था और जनता के लाभ के लिए आगे कई और सत्रों की प्रतीक्षा है।
यह जानकारी पुणे रक्षा विभाग के जनसंपर्क अधिकारी श्री महेश अय्यंगार द्वारा दी गई है।